Reply To: Hur gör ni under sommaren?

Home Forums Allmänt om gymträning Hur gör ni under sommaren? Reply To: Hur gör ni under sommaren?

#368629
-Hallberg- wrote:
om det skulle betyda ett överskott för dagen.

Och just det här är som sagt enda ”risken” med att under sommaren äta mer mat som man inte har kontroll över. Det kan dels vara att man äter mindre än man annars hade gjort, eller att man äter mer än man vill.

Men så länge inte grillkvällarna består av enbart hot dogs, glass och öl fem gånger i veckan så är det inget problem alls. Det säger jag inte till dig specifik utan mer som allmänt till alla som läser och fortfarande lever med inbillningen att allt som smakar gott och som råkar innehålla mer än fyra ingredienser inte alls funkar som ”byggarmat”. Eller ”deffmat” för den delen.