Home › Forums › Kost och Näringslära › hur ska jag äta före denna aktivitet? hur mkt bränner den? › Reply To: hur ska jag äta före denna aktivitet? hur mkt bränner den?
9 juni, 2011 at 14:42
#368657
Member
Kommer du mäta din fart/intensitet då? Förstår inte varför det behöver vara så exakt, för det kommer aldrig bli exakt det antakl kcal du satsar på i överskott ändå.
Här står nog allt du behöver veta: [http://inlineottawa.com/content/programs/mile/fitness.php]