aaxxeell wrote:
Tung viktträning har en hungeröknande (kommer inte på ett bättre ord) effekt, och konditionsträning har en hungerhämmande effekt.
(:
Jag har hört talas om ”efterförbränning” vid viktträning. Men då man hör talas om en hel del saker kring ännu fler saker så har jag svårt att sålla ut det vettiga. Så hungerökning är inte i relation till ett större energiuttag? Eller står viktökningen för ett större energiuttag om man räknar för hela dagen?
