Reply To: Vad tänka på för att aktivera triceps brachii maximalt?

Home Forums Allmänt om gymträning Vad tänka på för att aktivera triceps brachii maximalt? Reply To: Vad tänka på för att aktivera triceps brachii maximalt?

#514733

Jaa, brachii släpar som fan om man jämför med insidan av min triceps.. (caput mediale)..

Finns de ngt spec vid utförandet av övningarna som man ska tänka på för att aktivera brachii mer?

Kör liggande tricepsextensions, dips och pushdowns med stång oftast..