Home › Forums › Allmänt om gymträning › Vad tänka på för att aktivera triceps brachii maximalt? › Reply To: Vad tänka på för att aktivera triceps brachii maximalt?
3 februari, 2010 at 22:31
#514742
Member
tjaoo,
ja har kört liggande med hantlar förut, har precis börjat med stång nu.. gilla de inte i början men nu känns de bättre.
Tänkte på en sak.. när man kör pushdows med rep ska man vinkla handlederna i bottläget för att aktivera de långa huvudet mer då eller varför gör vissa så?