hej ville ej starta en nytråd så skriver in min fråga här:
jag har kört igenom hela kroppen 2 gånger i veckan och har inte känt att jag mår dåligt eller så har faktiskt fått bra resultat , men när min diet börjar inför sommaren hur ska jag då göra?? ska jag sänka på träningen eller fortsätta som jag kör? vill ju inte bli övertränad , de sägs ju att unga kan träna mer??
