Behöver inte full rom nej,fokusera bröst behöver jag definitivt inte det iaf, full rom blir mycket triceps och framsida axel ,vet flera som bara köra 10cm hantelpressar och funkar för dom (extrem fokus dock) och anledningen att dom gör det är för dom har olika problem med avsliten triceps/axelproblem
Men som sagt,alla känner olika 
