Hej! Jag är ny här och har ett par frågor. Jag började träna innan års skiftet och kör 4 dagar i veckan. Mitt problem är att jag har lite mage. Är 176 och väger 85kg. De fem sista har jag fått sedan jag började träna. Har märkt positiva förändringar redan, framförallt på biceps, axlar och bröst. Jag brukar ta en drink whey 80 efter träning. Och jag tycker jag kör ganska hårt på gymet. Men magen blir jag inte av med. Är det bäst att lägga om kosten eller promenader eller har någon nåt annat tips?
