tja, jag är 168 cm 
och väger 92 kilo. Jag har gått ner ca 12 cm runt magen, ska gå ner ca 13 till, till sommaren. När du bulkar så kommer du gå upp i vikt och magen kommer bli sor. Det är inget fel med det 
Du kan ju gå några dagar i veckan, men inte som att du deffar. Sen så kan du se över din kost bättre. Men du kan inte bygga och deffa samtidigt. Då tar det bara längre tid
