heej! mitt namn är leo, jag tränar sju dagar i veckan för att pappa skall acceptera mig, fem dagar på gymmet och två dagar är jag ute och löper nåra mil.
vad skall jag göra för att maximera min träning?
hur skall jag förbättra min kost? jag äter kreatin, gainer, och allmänt en massa med ägg.
Med vänliga hälsningar: Leo:D
