Home › Forums › Allmänt om gymträning › inte bra att spänna muskler? › Reply To: inte bra att spänna muskler?
5 juni, 2008 at 17:28
#762588
Member
patrik.sundström wrote:
att spänna muskeln och posera lite efter gymmpass ger också muskeltillväxt!
då kan man alltså träna lite sen flexa så blir man biff?