Det felet jag gjorde var att gå på allt för tunga vikter för snabbt. Jag tränade för lite på låga vikter, vilket resulterade i massor med bristningar. Ett annat fel jag gjorde var att stretcha för dåligt och fick pga detta en skada.
Nu när jag ska komma igång igen efter två-tre år tänker jag ta det riktigt lungt ibörjan.. kanska första halvåret innan jag ger mig på de tyngre vikterna. :nod
