Det funkar att köra triceps men inte biceps? Tänker att du kör pushdowns i CC. Då kan du ju köra biceps i den också. Vanliga med stångenhandtaget och hammercurls med repet.
Annars ser det bra ut tycker jag. Kul med en person som är lika ”stor” som mig. Är 170cm lång och väger väl som dig ungefär.
Kör hårt! :emo-thumb
