Hej alla![/b]
Tänkte starta en journal, hade en för längesen
men hade inte motivation då, men nu j-la har jag det:bb: [/b]
Lite info om mig
Namn: Minna
Ålder: 21
Vikt: 56,8kg
Längd: ca.160cm
Mitt mål med träningen: Att i framtiden tävla(09-om det vill säg väl),
även en shysst form till sommaren
Har tränat ikväll och det blev
bröst![/b]
Bänk: (fritt med hantlar, klarade inte av att köra ”vanlig” bänk)
uppv.set 4kg*10reps
8kg*8reps(3set)
Fleys:(m.hantlar) uppv.set 4kg*10reps
6kg*8reps(3set)
Korsdrag i cc:uppv.set 5kg*10reps
10kg*8reps(3set)
Är slut i brösten nu efter passet, är inte så stark men
starkare än vad jag trodde…gjorde det jag orkade iaf:bb2:
Nu ska jag ner till tvättstugan!
Ha det bra allesammans:friends:
Kramiz[/b]
