Känner ni igen er?
Jag var till en idrottsmassör och ville ha hjälp med en axel som smärtar i vissa rörelser,jag visste att jag skulle få ett liknande svar hos en läkare,samt bli hemskickad,därför provade jag som sagt en idrottsmassör ,och fick samma svar….Visst, det är naturligtvis inte fel att vila,det har jag gjort en vecka innan besöket,men om det varit ett proffs i ngn sport så hade dom säkert fixat det med medicin eller ultraljud eller vad dom nu använder….
Tydligen nån liten bristning i muskeln,jag har käkat Ibumetin en vecka nu,och smort in med nån salva som han rekommenderade,morgon och kväll…
Men vila 2 veckor till vete faan,det känns som om alla övningar involverar axeln (nästan)
Några bra tips kanske?
