Pasta är bra.
Just efter träningen är det bäst med snabba kolhydrater så käka typ makrill och snabbmakaroner då.
Innan träningen är det bättre med fullkornspasta al dente.
Är inte så kunnig, och har ingen aning om det finns något negativt med att käka pasta ofta. Varierad kost brukar man ju säga är bra, men får du i dig tillräckligt med vitaminer, mineraler, fett, kolhydrater och protein så… Jag menar, pasta är ju bra mat liksom. Äter det själv jämt, för tycker det är så mycket godare än ris och potatis.
