Titel
Registrerad 2010-01-14
Inlägg 6 674
Ja det är bra tryck där 
Titel
Registrerad 2010-04-20
Inlägg 3 498
cAase skrev:
58kg förebilden
85kg efterbilden
19 år
tränat aktivt i 2 år om man räknar bort att jag blivit påkörd och skippat träning i 5 månader.
Hehe ja dig känner man ju igen, ser riktigt jävla bra ut faktiskt. Starkt jobbat.
Skulle vara nice att se någon obligatorisk pose
Titel
Registrerad 2010-04-20
Inlägg 3 498
Kan väl också passa på att lägga upp.
2 1/2 år ungefär.
Titel
Registrerad 2009-07-27
Inlägg 105
Titel
Registrerad 2011-02-10
Inlägg 151
Snyggt Yaldish 
Theres: syns inga bilder
Titel
Registrerad 2007-07-01
Inlägg 5 910
Yaldish skrev:
Kan väl också passa på att lägga upp.
2 1/2 år ungefär.
Kvalitativ ökning! Harmoniskt och fint!
Titel
Registrerad 2010-04-20
Inlägg 3 498
benacii skrev:
Snyggt Yaldish
Theres: syns inga bilder
Tack så mycket benacii
Niclas Holgersson skrev:
Kvalitativ ökning! Harmoniskt och fint!
Tack så mycket! Uppskattas
Titel
Registrerad 2006-02-24
Inlägg 1 549
Robin André skrev:
kör diet nu
Har följt dej från o till och dina framsteg är grymt imponerande!!!! :emo-thumb Riktigt bra jobbat!!!
Titel
Registrerad 2011-01-29
Inlägg 44
Yaldish skrev:
Kan väl också passa på att lägga upp.
2 1/2 år ungefär.
Bra jobbat!!
Titel
Registrerad 2012-03-12
Inlägg 6
Det här med före och efter bilder är ju en guldgruva till inspiration! Jag har gymmat i två år och har nu bestämt mig för en nybörjartävling i sommar. Varför? Jo, för att jag nu kan se, svart på vitt, att jag har utvecklats! Kul!
Följ mig vidare på min blogg! 
http://www.matildavikberg.shapemeup.se
Titel
Registrerad 2010-04-20
Inlägg 3 498
JohanX skrev:
Bra jobbat!!
Tack så mycket
Titel
Registrerad 2009-02-15
Inlägg 725
http://www.youtube.com/watch?v=K8JweyJV584[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=K8JweyJV584]
Titel
Registrerad 2009-02-15
Inlägg 725
Pixi skrev:
Har följt dej från o till och dina framsteg är grymt imponerande!!!! :emo-thumb Riktigt bra jobbat!!!
tack så hemskt mycket
Titel
Registrerad 2010-05-16
Inlägg 22
Titel
Registrerad 2010-07-20
Inlägg 80
Dahl skrev:
åt du bara bananer eller vadå?
Titel
Registrerad 2011-02-10
Inlägg 151
Titel
Registrerad 2008-07-31
Inlägg 124
Citat:
2010 vs 2012
Riktigt bra jobbat
Titel
Registrerad 2006-03-13
Inlägg 10 951
Ballt med ådrorna som väller ut ur ryggraden.
Titel
Registrerad 2010-01-14
Inlägg 6 674
Marcus Syvertsen skrev:
Ballt med ådrorna som väller ut ur ryggraden.
Ser lite ut som en ådrig stingrocka.
Titel
Registrerad 2010-04-20
Inlägg 3 498
Riktigt bra ökningar Benacii
Titel
Registrerad 2012-04-12
Inlägg 2
Titel
Registrerad 2006-03-13
Inlägg 10 951
Penntroll skrev:
Blev tipsad av en vän att jag skulle lägga upp mina före och efterbilder här. Så why not..
Bra mage.
Titel
Registrerad 2012-04-12
Inlägg 2
J.v.K skrev:
Riktigt bra penn! enorm förvandling! keep up the good work
Tack så mkt
Titel
Registrerad 2006-11-20
Inlägg 4 180
Titel
Registrerad 2010-06-07
Inlägg 5
Första bilden är från 2010 och den andra bilen togs för drygt en vecka sedan.
Titel
Registrerad 2010-06-07
Inlägg 5
benacii skrev:
Riktigt bra utveckling!!:emo-thumb
Titel
Registrerad 2012-04-17
Inlägg 3
Har bara börjat men lite har hänt iaf. 187 lång, 64 kg kvist på första, nu 72 kg pinne. 6 månader mellan, så inge vidare utveckling kanske, har svårt att äta tillräckligt men nu har jag kommit igång med det bättre.
Titel
Registrerad 2012-04-17
Inlägg 3
tack! ja har ökat mkt förstås, med tanke på hur jag såg ut när jag startade 
men jag kör på går riktigt bra nu, och roligt som fan är det!
Titel
Registrerad 2011-09-25
Inlägg 13
Titel
Registrerad 2011-02-10
Inlägg 151
9kg skillnad 3mån.
jag vill bygga och bli stor så att slösa tid på deff känns i som något jag kommer ångra om några år när jag kunde använd mina ungdomsår till att bygga istället för fjanta runt för tjejerna på stranden.:nono:
