Bänk/hantelpress med fötterna på bänken?

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
20 mars, 2009 at 16:57 #64996

Anonym anvandare
Member

20 mars, 2009 at 16:57 #452582

Anonym anvandare
Member

Vad blir egentligen skillnaden jämfört med att ha fötterna på golvet? Är det svårare eller lättare med fötterna på bänken? Jag har testat båda flertalet gånger men känner egentligen knappt någon skillnad alls. Det vore kul att veta.

20 mars, 2009 at 17:12 #452583

Anonym anvandare
Member

Det är lättare hänt att man ramlar av bänken om man har fötterna på bänken.
Blir mer spännande så.

20 mars, 2009 at 17:19 #452584

Anonym anvandare
Member

thomas.R wrote:

Vad blir egentligen skillnaden jämfört med att ha fötterna på golvet? Är det svårare eller lättare med fötterna på bänken? Jag har testat båda flertalet gånger men känner egentligen knappt någon skillnad alls. Det vore kul att veta.

Balansen! Vid tyngre vikter så märks skillnaden tydligt om du ligger fel eller pressar fel/snett.
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden