Bra eller dåligt upplägg?

Home Forums Allmänt om gymträning Bra eller dåligt upplägg?

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #99593
    #1071087

    Måndag:Biceps & Triceps
    Tisdag:Ben + Mage
    Onsdag:Rygg & Mage
    Torsdag:Axlar & Bröst
    Fredag:Biceps & Triceps igen precis som måndag
    Lördag: Ut och springa eller powerwalka
    Söndag: Samma som lördag

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.