- This topic is empty.
-
Posts
-
Hejsan!!
Jo det är så att jag har tränat på gym i ungefär ett år.. jag känner att träningen där inte alls ger mig det jag vill ha ut av träningen i form av kombination spänst/styrka/volym.
Har tänkt på hur jag kan kombinera styrketräningen med någon annan träning och började leta lite fightclubs i stan och hittade ett som lärde ut bl.a MMA(har varit på en träning och jag blev totalt kär i hur man blir totalt slutkörd) som jag tyckte verkade intressant. Sedan frågade en kompis om jag ville börja på HipHop med henne som jag såklart svarade ja till:o
Nu har jag Gym, MMA och Dans på schemat vilket jag tror kan få min fysik att bli lite mer allsidig än att bara stå och pumpa vikter..
Vill gärna ha fler träningshjärnors tankar sååå.. Åsikter?
MMA:n kommer ju ge dig bredare träningsresultat, ja. Hiphop-dans å andra sidan är väll ingen höjdar stimulans för musklerna, men det lär väll ge dig lite flås iallafall
Challemannen wrote:MMA:n kommer ju ge dig bredare träningsresultat, ja. Hiphop-dans å andra sidan är väll ingen höjdar stimulans för musklerna, men det lär väll ge dig lite flås iallafallEn sak dansen gör är att ge mig riktigt fin kombinationsförmåga, samma med MMAn :nod jag tycker det låter som ett bra upplägg iaf:)
Det är bara att köra på. Du kommer troligtvis märka ganska snabbt vad du fastnar för och tycker är roligast. Se bara till att äta ordentligt o vila mycket, så du orkar med ett fysisk späckat schema utan att bli slutkörd
Tror absolut du kan komma ha nytta av hiphopen också. kordination, spänst o smidighet kan man ju inte få för mycket av
alexhallgren wrote:Det är bara att köra på. Du kommer troligtvis märka ganska snabbt vad du fastnar för och tycker är roligast. Se bara till att äta ordentligt o vila mycket, så du orkar med ett fysisk späckat schema utan att bli slutkördTror absolut du kan komma ha nytta av hiphopen också. kordination, spänst o smidighet kan man ju inte få för mycket av
Precis:) Av vilodagar blir det nog 2 dagar i veckan tror jag.. får se hur det utformar sig:)
Tollesson wrote:En sak dansen gör är att ge mig riktigt fin kombinationsförmåga, samma med MMAn :nod jag tycker det låter som ett bra upplägg iaf:)Är ett bra upplägg :up:
Fan vad grymt det låter!
Jag kör boxning, provat på mma. kör heavy duty(h.i.t) i gymmet och ska börja på salsa.
Det fördelaktiga med dansandet i kampsporten är rörligheten! i mma har du ju användning för lite volym också.Coolt. bra träning. Lycka till!
Tycker du ska köra på det!
Är själv dansare på hög nivå och dansar rätt många gånger i veckan, men tränar även på gym (såklart) två till tre gånger i veckan.
Att bygga samtidigt som du dansar är absolut inga problem, kan dock vara lite segt när man bulkar då du står där med 95kg och försöker vara lika spänstiga och snabba som alla andra
Men det är en jäkligt bra variation då man får lite av allt möjligt (:
Kör påreeee!
- You must be logged in to reply to this topic.
