- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag försöker leta artiklar eller intervjuer där det finns kamsportsreleterade gympass… Är det nån som vet vart man kan hitta det?
Skulle va kul att se hur eliten där tränar, Ex Vanderlei Silva och hela Chute Boxe teamet…
Och bra team finn det ju hur många som helst men jag har aldrig lyckats hitta nåt träningsprogram för själva styrke-delen i gymmet…
Eller nåt av dom andra teamen… Nån som har nån bra idé eller läst om det?
Bas Rutten har ju gjort en del filmer om kampsort och ”självförsvar” men han har ju också gjort träningsljudspår. vet dock inte om eller hur mycket det handlar om gym träning så det låter jag vara osagt..kommer heller inte ihåg vad det heter:p men jag vet att de finns:emo-thumb
[youtube=GbeFz07nFPg]
[youtube=mma6BfKt8Lk&feature=related]
[youtube=RWWYQGHgtEY]
[youtube=cq7Kdv0RHmc]
Torsk wrote:Fighter magazine har väl styrketräningsartiklar ibland?[http://www.fightermag.se/forum_open.asp?kategori=11]
Jo det är sant att dom har men det finns inga kompletta träningsprogram i den, jag har ju vartenda nummer och det är en liten artikel i varje nr som har med träning att göra men inget som är komplett och sammansatt med resten av träningen för tex ökad slagstyrka, smidighet i ringen, vilka övningar som hämmar slag och sparkstyrka osv….
Vill du ha ett bra sätt att träna styrka för slag och sparkar bla så ska du köra kettlebells träning :emo-thumb
[http://dragondoor.com/ http://dragondoor.com/%5D
eller
[http://http://www.rosstraining.com/ http://http://www.rosstraining.com/%5D
det är en bra sida med träning
jocke wrote:Vill du ha ett bra sätt att träna styrka för slag och sparkar bla så ska du köra kettlebells träning :emo-thumb[http://dragondoor.com/ http://dragondoor.com/%5D
eller
[http://http://www.rosstraining.com/ http://http://www.rosstraining.com/%5D
det är en bra sida med träning
Instämmer fullständigt, explosiv kettlebellträning :emo-thumb RIDE ON!!
- You must be logged in to reply to this topic.
