- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej, jag är en 22 årig, totalt gym-oerfaren tjej. Jag skulle behöva hjälp med ett schema…
Just nu springer jag ca 5-6 ggr i veckan, ca 1 mil. Men jag skulle vilja börja gymma också. Jag vill inte få stora jättemuskler, utan vill endast se slank ut. Någon som har några idéer?Tack!!
Oroa dig inte, även om du får tips av världens bästa rådgivare och har obegränsad budget så kommer du inte att få ”stora muskler” om du inte ger dig fan på det. Det är inget som kan hända av ren otur – särskilt inte som tjej. Träna på du och se vart det tar dig, resultaten tar sån tid att uppnå så du har god tid på dig att ångra dig på vägen.
Finns tonvis med scheman på forumet. Om ingen skriver något här så har vi en [http://forum.body.se/search.php sökfunktion] som man kan använda.
- You must be logged in to reply to this topic.
