- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej !
Jag har ett projekt i skolan som jag skulle behöva hjälp med.
Mitt projekt är att jag ska göra en hemsida som ska handla om träning och hälsa. Och det jag skulle vilja har hjälp med är vad ska man skriva om?
Är det någon som har lust att tipsa på bra texter eller nåt man skulle vilja kunna läsa om på nätet så säg gärna till.
Det går också jätte bra om man vill skriva en egen artikel om träning och allt vad det innebär.
Den som skriver får sitt namn och länk till sin hemsida eller blogg eller likande om man vill.Är tacksam för all hjälp jag kan få lite som mycket :emo-thumb
Du kan väl skriva ett träningsupplägg med övningar set o reps från absolut nybörjare till fulltränande och lägga till program för bestämda tidsperioder, där du kanske börjar med 3 set per muskelgrupp och efter 5 år är uppe i 12 set.
Lite matupplägg vore också bra. Bra, dålig mat för muskelbygge. Recept på mat. Vad och hur mycket man skall äta efter träningen.
Vila, Stretching, avancerade träningsmetoder m.m.
- You must be logged in to reply to this topic.
