- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Hejsan !
Jag är intresserad av att börja gymma! Men också kombinera detta med simning och kondition!
Jag tänkte avlägga 5 pass i veckan för träning ( det gör jag nu också, inom kampsport, men är som sagt intresserad av börja gymma istället! )
kan man öka i muskelmassa men Fortfarande vara explosiv och ha kvar sin kondition ? Vad för övningar krävs då isådanafall?
Är det en bra Kombination med Gym+sim+löpning? ( exempelvis gym 3 dagar, simma 1 dag, löpning 1 dag)
Om det är en bra Kombination, hur skulle ni lägga upp passen?
Tacksam för Alla tips !
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
