muskelgrupp helt utvilad?

This topic is empty.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

Author

Posts
23 december, 2007 at 09:30 #77327

Anonym anvandare
Member

23 december, 2007 at 09:30 #654515

Anonym anvandare
Member

Har hört att en muskelgrupp måste vara helt utvilad innan man tränar den igen. Jag körde biceps/triceps igår. Kan jag då idag köra bröst där man indirekt tränar triceps?

23 december, 2007 at 09:46 #654517

Anonym anvandare
Member

Ja. Gör det inte ont någonstans är det inte farligt. God jul

23 december, 2007 at 09:55 #654519

Anonym anvandare
Member

glidaren85 wrote:

Har hört att en muskelgrupp måste vara helt utvilad innan man tränar den igen.

Då skulle det inte bli mycket tränat.

23 december, 2007 at 10:33 #654521

Anonym anvandare
Member

Just d Ont ska det göra hehehe
Author

Posts

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden