Överträning

Home Forums Allmänt om gymträning Överträning

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #108744
    #1084962

    Jag har ett träningsschema som jag tänkte börja med som innebär träning 4 dgr/veckan. Frågan nu är om det är för mycket att på det träna Karate 2-3 ggr/veckan, vilodag söndag. Målet är att få ned fettprocenten under 10%
    Borde väl fungera?

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.