- This topic is empty.
-
Posts
-
Min fråga är, som rubriken lyder:
Påverkar (cigarett)rökning muskeltillväxten och/eller träningen?– I sådana fall hur och varför?
Rökning nedreglerar proteinsyntesen (minskar mängden muskelprotein som nybildas):
[http://ajpendo.physiology.org/cgi/content/abstract/293/3/E843]
Och det är stora skillnader mellan rökare och icke-rökare:
Quote:Muscle protein FSR was much less (0.037 ± 0.005 vs. 0.059 ± 0.005%/h, respectively, P = 0.004), and myostatin and MAFBx (but not MuRF-1) expression were much greater (by ~33 and 45%, respectivley, P < 0.05) in the muscle of smokers than of nonsmokers.Rökning försämrar glykogeninlagring och återhämtning efter träning:
[http://ajpendo.physiology.org/cgi/content/full/285/1/E116]
Bland det sämsta man kan ta sig för, både för hälsa och träning.
King Grub wrote:Rökning nedreglerar proteinsyntesen (minskar mängden muskelprotein som nybildas):[http://ajpendo.physiology.org/cgi/content/abstract/293/3/E843]
Och det är stora skillnader mellan rökare och icke-rökare:
Rökning försämrar glykogeninlagring och återhämtning efter träning:
[http://ajpendo.physiology.org/cgi/content/full/285/1/E116]
Bland det sämsta man kan ta sig för, både för hälsa och träning.
Ajjdå..
King Grub wrote:Rökning nedreglerar proteinsyntesen (minskar mängden muskelprotein som nybildas):[http://ajpendo.physiology.org/cgi/content/abstract/293/3/E843]
Och det är stora skillnader mellan rökare och icke-rökare:
Rökning försämrar glykogeninlagring och återhämtning efter träning:
[http://ajpendo.physiology.org/cgi/content/full/285/1/E116]
Bland det sämsta man kan ta sig för, både för hälsa och träning.
Vad berodde det på då? Nikotinet?
- You must be logged in to reply to this topic.
