Program till kompis. Bra?

Home Forums Allmänt om gymträning Program till kompis. Bra?

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #79117
    #707863
    Mr tony wrote:
    varför inte bara köra:
    Mån: bröst,triceps
    tis:rygg,biceps,mage
    ons: vila
    tor:ben, vader
    fredag, axlar, mage.

    Ett exempel, istället för att köra just ett par övningar bara.

    Detta förslag ser väldigt mycket bättre & mer välstrukturerat ut. Testa det! :emo-thumb

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.