SLut på fantasi..

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

keyboardcowboy wrote:

Förstår inte vad som hänt mig.. brukar alltid ha massa roliga övningar men har flyttat och bytt gym och känns som jag kör samma gamla om och om igen.. någon som kan ge en sida med massa bra övningar så man kan återuppta några gamla klassisker?

hur gör ni med träningsdagbok förrestne?, skriver ni i den medan ni tränar eller efteR?, svårt att komma ihåg eftert man tränat ju

Menar du övningar för hela kroppen föreslår jag att du tittar in i forumets alla journaler, det räcker med övningar kan jag lova.
Jag skriver i min träningsdagbok under tiden jag tränar, mellan seten.

[Anonym anvandare]

keyboardcowboy wrote:

Hmm.. tack för svaren antar jag.. finns de ingen sida med bra övningar med bilder osv?

[http://www.exrx.net/Lists/Directory.html] – Välj och vraka. :up:

[Author]

Posts