- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Hej!
Vi skall ev börja hålla lite ”föreläsningar” på vårt gym för nybörjare och motionärer som börjat träna lite mer ´än nybörjaren dvs försöka fånga upp motionärer som vill lite mer med sin träning.
Vi tänkte bla prata lite om träningsupplägg. Jag behöver lite mer tips i ämnet!
Helkropp, halvkropp, synergister, antagonister, German V, Basövningar är några vi tänkte nämna.
Har ni förslag på fler?
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
