- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej.Pga olika omständigheter så har jag gym kortet till april sen får jag prioritera om en aning om inget jobb dyker upp osv..
Min fråga är då..Hur långt kommer man hemma med olika hjälpmedel??Måste man ha vissa maskiner?Skulle vilja stå på scenen i BF i framtiden..
Tacksam för olika idèer. Ha en bra dagJennie_80 wrote:Hej.Pga olika omständigheter så har jag gym kortet till april sen får jag prioritera om en aning om inget jobb dyker upp osv..Min fråga är då..Hur långt kommer man hemma med olika hjälpmedel??Måste man ha vissa maskiner?Skulle vilja stå på scenen i BF i framtiden..
Tacksam för olika idèer. Ha en bra daggivetvis kan man träna hemma, men ska du tävla bör du nog söka dig till ett gym!
hur bra det går att träna hemma beror ju på vad du har för utrustning hemma. För att utvecklas bör man ju ha möjlighet att köra progressivt, dvs lasta på mer vikt i de olika övningarna man utför.
med fria vikter kommer man långt, tror inte man behöver några maskiner alls, men det underlättar och ger variation till träningen, vilket inte får underskattas.
Hantlar, skivstång, vikter och en bänk så kommer du långt. Extremepower har en hel del att välja bland.
Mvh
Jag tränar på ett gym för tillfället och använder nästan bara de fria vikterna förtom en del ben maskiner.Hoppas Tomten kommer med TUNGA paket:bb:
nästa vecka.Har 3 barn så jag har inte alltid tillfälle att komma iväg till gymet heller. Det var därför jag undrar om man kan få bra resultat hemma på egen hand.stenis wrote:Hantlar, skivstång, vikter och en bänk så kommer du långt. Extremepower har en hel del att välja bland.Mvh
Så bra.Det var det jag sa till Tomten att han kunde packa ner i säcken..Hur gör man bra rump & ben övningar hemma?
Jennie_80 wrote:Så bra.Det var det jag sa till Tomten att han kunde packa ner i säcken..Hur gör man bra rump & ben övningar hemma?djupa knäböj, raka marklyft, marklyft, utfall, goodmorning…
- You must be logged in to reply to this topic.
