Träna Rygg

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
20 oktober, 2013 at 14:05 #103674

Anonym anvandare
Member

20 oktober, 2013 at 14:05 #1079412

Anonym anvandare
Member

Tja, är det någon här som har några bra tips på bra ryggöviningar?
Jag brukar köra bl.a. marklyft, latsdrag osv. men jag tycker inte riktigt det tar.
Någon som har några tips??

20 oktober, 2013 at 14:43 #1079413

Anonym anvandare
Member

Marlyft, chins, stångrodd, hantelrodd, kabelrodd, latsdrag tex.

Om marklyft och latsdrag inte tar så utför du dom felaktigt på något sätt.
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden