Träningsschema!

Home Forums Allmänt om gymträning Träningsschema!

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #105110
    #1081415

    Tjena har tränat på gym nu i ungefär 1 år. Men det känns som jag vill ta ett ytterligare steg i träningen. Tänkte då höra vad ni tycker om mitt träningsschema för en maximal muskulös kropp.

    Måndag-Bicep bröst axlar

    Tisdag Ben-rygg mage

    Onsdag- Tricep Axlar

    Torsdag Ben-rygg mage

    Fredag Bicep bröst

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.