- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Viktproblem ?
tjena !
de e så att jag väger för tillfället 57 kg, tränar 3 dar i veckan, äter som en häst verkligen, ja käkar skit mycket mat! men fan endå så går ja inte upp i vikt någon som kan ha en aning varför? sen om ni har ngt tips? och ja får inte ta gainers o protein eller kreatin pga av njursjukdom! så lite små störigt
tack Kan tillägga att jag varit upp på 61 kg o vänt, men blev sjuk!
Ifall du nu har en njur sjukdom så tycker jag faktiskt inte att det verkar vara en bra ideé att du äter så mkt heller.. jag menar trycker du i dig ca 6 ägg om dagen varje dag för att få i dig lite extra protein kommer din galla att balla ur efter ett tag.. och vi vill ju inte se dig på sjukhus^^
ät normal mat och öka succesivt i vikter det är väll det enda jag kan säga.. och om det inte fungerar.. ja americas next top moddel?
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY