Inte gått ner ett enda gram!!!

Home Forums BODY Foruminformation Inte gått ner ett enda gram!!!

This topic contains 3 replies, has 0 voices, and was last updated by  Anonym anvandare 1 year, 1 month ago.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Author
    Posts
  • #108662
    #1084832

    Okej såhär ligger det till. Jag är en tjej på 18 år och vägde förra året 49kg (160cm),men då sprang jag bara och gjorde absolut ingen som helst styrketräning men gick ner typ 1kg per vecka! Sedan gick jag upp 11kg på cirka 1 år och väger idag 60.3kg! Har för en månad sedan tagit tag i detta och börjat med en pt som jag tränar med 2ggr i veckan och försöker sprigna 2ggr i veckan hemma på löpbandet! För 2 veckor sedan vägde jag mig och det stod 60.3 på vågen, vägde mig idag och väger exakt 60.3kg!!! Trodde att jag skulle ha gått ner typ 2kg! Överäter absolut inte då jag har stenhård kontroll på min diet (1200kcal/dag ungefär). Vad beror detta på? Vad ska jag ta mig till? Omöjligt att jag inte gått ner i vikt ju??? Hjääälp

    #1084897

    Gott ner mellan 8-10 kg, så all tar sin tid.

    #1084898

    Jag har hållit på snart i 5 mån tränat på actic men vill ha nya tips på bra övningar på apparaterna och fria vikter tips,råd osv.
    8)

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.