Är det möjligt att bli lite mer vältränad till sommaren 2013?

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
10 februari, 2013 at 17:14 #100953

Anonym anvandare
Member

10 februari, 2013 at 17:14 #1073996

Anonym anvandare
Member

Hej!
Väger nu 75,8 kg, ska upp till 81 kg till juni! Är lite smal tycker jag, vill inte vara smal till beach 2013, kanske är sent ute nu. Men from denna vecka ska jag träna 5 dagar i veckan. Imorgon börjar jag med armar – rygg, eller helkroppspass. Kan också behöva hjälp med schema om ni vill ta er tid! Även kostschema uppskattas mycket.
Ha det!

17 februari, 2013 at 10:40 #1074218

Anonym anvandare
Member

Har du erfarenhet? Tränat förut?

11 mars, 2013 at 23:41 #1074960

Anonym anvandare
Member

Två kilo muskler är det mesta jag lagt på ett halvår, sedan pajade jag hehe
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden