2007- dags för debut… (mycket bilder)

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

[/b]Tjena ALLA tränande människor !!

Tänkte starta en liten Journal som främst kommer innehålla bilder på min satsning mot mina mål 2007…

Namn: Johan Ederer
Ålder: född -80
Läggning:P : Bodybuilding

Citat: ” If You Always Do What You Always Done Then You Will Always get What You Always Got”

[Anonym anvandare]

Börjar väl direkt med Gårdagens pass för Vader & baklår, 50min tog passet 12set vader och 12set baklår blev det, Dropp-set på allt,( bilderna är i den följd som passet var) … Grym Pump:up:

[Anonym anvandare]

….

[Anonym anvandare]

…..

[Anonym anvandare]

Sen var det dags att

Imorgon blir det Rygg & baksida axlar…. Bilder kommer under kvällen:nod

[Anonym anvandare]

du ser stor ut

[Anonym anvandare]

ja de vore kul att se bilder (utan din 2 storlekar för stora tröjja)

[Anonym anvandare]

Laesk wrote:

ja de vore kul att se bilder (utan din 2 storlekar för stora tröjja)

ha ha tror den är tre storlekar för stor t.o.m , kommer mer avklädda bilder längre fram…

[Anonym anvandare]

Robert Svensson wrote:

Kul att du tänker lägga upp mycket bilder. Kommer garanterat att följa.

:nod

Soft att du kommer följa:D dagens pass kommer om ca 5.min sk bara ladda in bilderna först:up:

[Anonym anvandare]

schemat: Rygg & baksida Axlar dropp-set på ryggen och super set för axlarna…så här blev kvällen:nod

[Anonym anvandare]

….

[Anonym anvandare]

Sen pusta ut litte o ta lite påfyllning …. ben imorgon:up:

[Anonym anvandare]

Robert Svensson wrote:

Bra bilder. Kan du inte ta av dig t-shirten. Så vi får se lite mer

Nja kanske fryser då:p nej men det kommer längre fram, tänkte först köra lite träningsbilder sen blir det Pose bilder:nod

Har du själv för mål med träningen?

[Anonym anvandare]

Det här ser ju bra ut mannen (trots kläderna:p )! Fortsätt så här:emo-thumb . Är planerna att tävla??

[Author]

Posts