- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Danjell wrote:Skriver ner dagens pass då till att börja med.
Bröst, Axlar, Tricep
Bänkpress: (maxade här idag faktiskt)
105×3
120×1
130×1 PB
135×1 PB
100×8Bröstpress:
60×12
60×11Hantellyft:
8×15
10×12
10×10Upprätt rodd i cable:
30×8
30×8Skullcrusher:
30×12
30×10
30×7Sen ett par set mage också.
bra bänk;)
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
