- This topic is empty.
-
Posts
-
Startar ny tråd.
Nya tider, nya mål = ny tråd.Dietat i ca 4 månader nu, målet är Grandprix -90kg
körde quads o vader idag loving it.:emo-thumb
”Nya tider, nya mål = ny tråd”.
Låter motiverande. Kul att du börjar med bilder, ser fram emot mer.
Lycka till med kommande pass :emo-thumbMer bilderutlåvas bara jag får tag på nån som kan knäppa bra shots.
Få se om planerna för SWGP går i lås tyvär verkar det som om jag ine har råd med att tävla vikket skulle vara synd då jag dietat o slitit hårt i ett bra tag och haft total fokus på att tävla.
Fortsätter att dieta ända fram tills jag med säkeret vet hur det blir.Rygg bild fr ca en vecka sen, inte den bästa formen av nån anledning slätar jag ut mellan åt medans andra dagar är formen mycket bättre även om jag inte ändrar på varken kost eller nåt annat, kroppen är märklig.
fortfarande osäkert omekonomin tillåter SW GP och det kännspåfrestande..:frust:
Anyways here goes.
Hoppas att någon kan sponsra dig med pengarna Andreas!
Det ser riktigt bra ut, i vilket fall scen eller inte du är riktigt grov!Calle Ekman wrote:Vad kostar tävlingen?Tråkigt om du inte får råd med det, såg fram till att se dig på scenen
Pontus Stridh wrote:Hoppas att någon kan sponsra dig med pengarna Andreas!
Det ser riktigt bra ut, i vilket fall scen eller inte du är riktigt grov!adolf1 wrote:Jag tycker att din form ser grym ut och hoppas du kan ställa upp:up:själva tävlings avgiften går på 700kr men det är inte allt,mat,färg.resor,tillskott,osv dränerar kontot rätt häftigt särskilt när man är student och enda inkomsten är studie lånet.
Spons är nåt som är få unnat och vem är jag som skulle få spons har inte ens slagit igenom inom sporten (än??) så det är inget jag kan förvänta mig.
Men fuck that
nu får det räcka med mina negativa influenser jag ska upp på scen så enkelt är det, löser det på nåt sätt.Ses i varberg om två o en halv veckor nu jävlar ska jag skärpa mig.:yikes:
Föresten vilat fr gymmet i två dar pga skravanker som gjort det i stort omöjligt att träna överkropp.
Imon sätter jag igång igen kanske lite bilder då om får tag på kamera o nån som kan ta vettiga bilder.Staffan_STB wrote:Thats the spirit! Problem är till för att lösas. Ser bra ut:emo-thumb Håller tummarna.Få se börjar få panik här :unsure: tiden börjar rinna ut och än återstår mycket jobb, kommer jag att hinna korigera det som gått snett sista tiden pga osäkerheten ang tävlingen har jag inte riktigt skött allt som jag borde..:nono:
Varit mycket strul runtomkring på sista tiden men jag vill och hoppas kunna rätta ut de misstag som begåtts och tävla 11 april. :up:
BRÖST UND TRICCE
Tränade första passet på 2 dagar kändes bra härligt att vara i sitt rätta element zhe gym:P
började me hantelpressar
såhär långt inne i dieten är det smartast att köra lättare så man inte sliter sönder leder och muskler, så jag kör hyfsat lätt1×20/30kg
1×15/40kg
1×12/50kg
1×6/60kg
1×8/50kgvidare till hammerstrenght mskn
1×20/50kg
1×18/100kg
2×10-12/130kgsnebänkpress i smith
1×30/50kg
1×20/80kg
3×15-20/110kg
1×20/50kgflies
1×20/20kg
4×12/30kglite triccor
började med enarms hantelpressar bakom nacken
1×20/15kg
1×18/17kg
3×12/20kgpushdown med rep
1×30/30kg
2×20/30kgrepbakom nacken enarm (vette fan va övningen kallas eg)
3×20/30kg (tror jag)
sen var det dags för cardio i ca 30-40min
- You must be logged in to reply to this topic.
