Carb cycling

Home Forums Deff och fettminskning Carb cycling

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
  • #101884

    Tjena ALLA! :up:

    Har tänkt börja med carb cycling nu, vad tycker ni om min diet ?
    Stats: 175cm
    vikt: 85kg
    bodyfat: 10-12%

    High Carb
    Protein: 318g
    Kolhydrater: 318g
    Fett: 112g
    kcal: 3216kcal

    Low carb
    Protein: 281g
    Kolhydrater: 168g
    Fett: 149g
    kcal: 2690 kcal

    No carb
    Protein 252g
    kolhydrater: 0g
    fett: 90g
    kcal 1800kcal

    Tyck till om det är för mycket kcal eller dylikt!

    Ha en skön valborg :) !

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.