- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Posts
-
Vad blir det för resultat om man deffar och kör kreatin samtidigt? Skulle man kunna bygga muskler, eller iaf bli starkare, om man kör en långsam deff med inte så stort underskott
Min gissning är att kreatin under en välgenomförd deff är ett utmärkt val. Otillräckligt intag av energi innebär med tiden sämre tryck och energi. Kreatinsupplementering ger just det lilla extra av detta.
Bygga i dess rätta bemärkelse lär du inte gör under deffen (räkna INTE med det om du inte vill bli besviken
) men om du får önskad effekt av ditt kreatin kanske orken kan liknas med orken vid energibalans/överskott fast utan kreatin. Såklart bara teaorier men jag tror du gör helt rätt, minsta lilla extrapush i styrka är nog välkommet när energin tryter.
då vet jag vad jag ska köpa nu när deffen börjar efter jul Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
