- This topic is empty.
-
Posts
-
Bränner man mer fett om man har lutning på motionsbandet än vid plan gång? Jag ökade lutningen till 6 % igår och min totala kalori förbrukning ökade avsevärt enligt bandets uträckning. Jag vet att de är olika för alla när de gäller hur mkt man förbränner osv, men rent generellt så undrar jag om man bränner mer fett vid lutning än vid plan gång?
Ju mer ansträngande det är, desto mer energi gör du av med. Om du blir av med fett eller inte beror på om du har ett kaloriunderskott eller inte.
Men ja, mer lutning, större energiförbränning.Är det ökad energiförbruknin du frågar efter eller substratfördelning under aktiviteten på plant löpband jämfört med lutande?
För om det är det sista du tänker på lär det varken vara någorn skillnad och det är dessutom oväsentligt, precis lika oväsentligt som vilken tid du väljer att göra det t.ex.
- You must be logged in to reply to this topic.
