MAX OT Cardio

This topic is empty.

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)

Author

Posts
11 oktober, 2010 at 13:49 #55085

Anonym anvandare
Member

11 oktober, 2010 at 13:49 #140181

Anonym anvandare
Member

Någon som testat?
Hur blev resultatet i jämförelse med vanlig konditionsträning?

11 oktober, 2010 at 17:26 #140182

Anonym anvandare
Member

Bra för vad och vad är ”vanlig” konditionsträning? Men om du syftar på 16 minuter på den där fåtöljscykeln så tycker jag att det är bra för den som kanske är skadad, typ överallt och måste hitta en rehab.

11 oktober, 2010 at 17:34 #140183

Anonym anvandare
Member

För att förbränna fett och bevara muskler.

11 oktober, 2010 at 19:47 #140184

Anonym anvandare
Member

xdrfv21 wrote:

För att förbränna fett och bevara muskler.

Vad gör man då? Är det fåtöljcykeln du menar?

11 oktober, 2010 at 20:08 #140185

Anonym anvandare
Member

Bevara muskler… från vad?

21 oktober, 2010 at 16:28 #140186

Anonym anvandare
Member

MAX-OT funkar. Det är den mest primitiva bb schemat jag provat. Fast maten är fortfarande grundläggande faktorerna i mina ögon. tappade zero muskler.

21 oktober, 2010 at 16:39 #140187

Anonym anvandare
Member

Nu handlade det om det där lilla 16-minuterspasset kondition.

21 oktober, 2010 at 17:32 #140188

Anonym anvandare
Member

Tror inte allt för många kört detta med bodpodmätning eller liknande före och efter!
Author

Posts

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden