- This topic is empty.
-
Posts
-
Hallå ska hålla mig kortfattad men jag är som sagt kille/man på 20 bast som har tränat hårt i mitt ungdomsliv men sedan bytt ut träningen mot datorn/onyttigheter är 180 cm Och väger tyvärr 115 pannor:
Mitt mål är att gå ner så mycket som möjligt dem här 6 månaderna till ca 90 kg och till min hjälp så har jag;
Whey 100 då jag vill både förlora fett men ändå bibehålla/bygga muskler
2 x Ripped Hardcore, 60 caps
Diet-Pro, Star Nutrition
Star Nutrition, Creatine Complete ExtremeSka ta 1 ripped varje morgon sedan tänkte jag koka några ägg till frukost till lunch blir det diet-pro, Creatine för att öka motivationen och ge lita extra ork samt whey 100 efter träningen.
Kommer att äta husmanskost till middag då jag vill ha mins 1 normalt mål om dagen
Eftersom jag finner noll motivation till att löpa/gå så kommer jag att vara på gymmet mestadels.
Så kommer denna idé att funka eller går det att förbättra?
Tack på förhand!
- You must be logged in to reply to this topic.
