- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag har insett (försent), att det är viktigt att äta bra och mycket efter gympasset. Har blivit lite intresserad av det där, och tänkte höra vad ni tycker om mina matvanor.
Efter ett hårt pass är jag slut, och det sista ja vill är att stå och laga en måltid, så ja har börjat med matlådor som ja fryser in.
Just nu käkar ja en rejäl portion med makaroner, hackad korv och hackat kött och med en god salsa sås. Perfekt bara att slänga in i micron när man kommer hem.Är detta ett bra alternativ eftersom ja inte orkar laga mat? Visst ska ja variera med lite olika maträtter..
Niklas Sjöö wrote:Absolut, glöm inte grönsakerna bara
Det är ju lite grönsaker i såsen.. men menar du färska grönsaker?
Efter passet är det viktigt att du iaf. får i dig någonting. Ta vad som helst, makaroner med köttbullar, korv med mos, köttgryta, bröd med pålägg, havregrynsgröt, proteinshake, soppa ,so on, so on
- You must be logged in to reply to this topic.
