- This topic is empty.
-
Posts
-
Idag provade jag att ta halva min förövrigt måttligt överdoserade gainer efter träningen. Resultat blev att jag va skitsvettig under min promenad hem som jag annars inte är. Dock så kände jag mig riktigt hungrig, i behov av energi när jag steg in innanför dörren. Väl hemma blev det en lätt portion musli, krossade linfrön, protein och frukt. totalt ungefär samma kacl ( inkl den halva gainer som jag drack efter passet ) som enbart min ”standard-efterträningsgainer brukar göra.
min spontana tanke är att en stor gainer sätter sig som en propp och stoppar förbränningen? eller är det bara slumpen att jag svettades som fan under promenaden hem efter gymmet idag? promenaden hem tar ca 30 minuter.
spasm wrote:Idag provade jag att ta halva min förövrigt måttligt överdoserade gainer efter träningen. Resultat blev att jag va skitsvettig under min promenad hem som jag annars inte är. Dock så kände jag mig riktigt hungrig, i behov av energi när jag steg in innanför dörren. Väl hemma blev det en lätt portion musli, krossade linfrön, protein och frukt. totalt ungefär samma kacl ( inkl den halva gainer som jag drack efter passet ) som enbart min ”standard-efterträningsgainer brukar göra.min spontana tanke är att en stor gainer sätter sig som en propp och stoppar förbränningen? eller är det bara slumpen att jag svettades som fan under promenaden hem efter gymmet idag? promenaden hem tar ca 30 minuter.
Hmm.. tror inte det fungerar så.. beror på hur mycket du överdoserade! tror väl inte du slängde i 5-6 dl direkt? haha! Hungrig som fan blir jag också av Gainern, det är den mest positiva effekten med den vad jag tycker!
- You must be logged in to reply to this topic.
