75g sill per dag, ett bra kosttillskott!

Home Forums Kosttillskott 75g sill per dag, ett bra kosttillskott!

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #101368
    #1075139

    En stor burk sill innehåller ungefär 300g sill, netto!

    75g sill ger:

    12,4g protein
    9mcg D-vitamin rekommendation män 7,5mcg.
    13,5mcg Selén rekommendation män 50 mcg.
    >2,98g omega-3 ger 0,89E% omega-3 till 3000 kcal, rekommendation 0,5-1,0E%.

    Det här skall räcka, för att du inte skall behöva supplementera med labbframställda tillskott, för ovanstående näringsämnen.

    Kostnad ca 9 kr/dag, jämför det med vad lite godis eller en glass kostar.
    274kr/månad.

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.