- This topic is empty.
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Kosttillskott › Är det något att ha? WPI proteinpulver
Hejsan! Är ny på detta forum:)
Har en fråga angående ett visst protein pulver. Jag har under 5-6 månaders träning använt mig av Whey 80…
Tänkte prova ett nytt protein pulver, ”Pro Nutrition WPI”.
Är det någon som har testat detta proteinpulver och kan lägga en kommentar om hur det verkar vara?
/ Sebbe
Det är ingen större skillnad mot det du redan dricker.
Ska möjligtvis jämföras lite mer med whey 100 istället för whey 80 eftersom det är isolate, mindre fett och kolhydrater, då kostar det lite mer
Okej, tack för svaret:D
För det är nämligen en större portion man ska ta med WPI…
50g varav 43g protein…
Med Whey 80 är det 30g varav 22-25g är protein…
Det är ingen större ide att ta 43 gram whey protein eftersom en del av det borde oxidera så jag förstår inte varför dom har det som rekommenderad dos, hade det varit ett bland protein hade det varit en annan sak.
Om du vill ha större dos protein så rekommenderar jag att du tar en blandning med tex Whey och Kesein protein, då kan du ta högre dos
Okej, men vad menas att det oxiderar? bara försvinner ut från kroppen genom svett osv?
Ja whey protein är så snabbt att den rekommenderade dosen som brukar ligga runt 20-30gram eftersom kroppen inte kan ta emot hur mycket som helst vid ett och samma tillfälle
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY