- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej mina vänner har ni några bra tips på kosttillskott som är aspartamfri ev koffeinfri ? Jag önskar mera effektivitet och styrka, något tips? Jag grymmar 3-4 gånger i veckan, väger 89 kg och är 187 om det vore till någon nytta.
Svar mottages varmt.Strength Nutritions Sport Gainer tror jag skulle passa. Fri från sötningsmedel och andra tillsatser. Mättar ganska bra efter träningen med.
Vassleprotein skulle jag rekommendera. Jag tror många börjar med PWO:s och liknande innan de har en bra grundkost, och då tror jag det mest sliter på kroppen i och med att man lurar kroppen att köra hårdare än vad man har energi och näringsämnen i kroppen för att klara av.
Det är iallafall när jag ätit ordentligt med grym mat som jag känner mig som starkast och piggast i skallen.
- You must be logged in to reply to this topic.
