Eaa till mitt schema?

Home Forums Kosttillskott Eaa till mitt schema?

  • This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Author
    Posts
  • #99337
    #1070562
    1. tjena, har tänkt att börja med eaa nu och undrar om det
      Går ihop med mitt kostschema

      06:00 vassle protein 30g, havregrynsgröt 2dl lite lättmjölk

      09:00 icas kvarg 0.1% musli fullkorn osötad

      12:00 Stor middag

      16:30 träning och eaa före och efter

      18:30-19:00 Stor middag ( är det för lång tid här från förra matintaget?)

      21:00 vassle protein 30g

      Övriga kommentarer? Käka något innan träningen?

    #1070773

    Borde väll kanske satsa på få i dig ett mellan mål runt 15.00 tiden, en Kesella och en banan brukar jag stoppa i mig som mellanmål.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.